Dat je even niet naar de sportschool of sportvereniging kunt, betekent natuurlijk niet dat je niet hoeft te blijven bewegen. In 'V-Gym' geven Arie Boomsma en verschillende (oud-)topsporters elke dag een sportles om thuis fit te blijven.

Nu alle sportgelegenheden gesloten zijn, is het misschien lastig om aan je dagelijkse beweging te komen. Hier en daar zie je originele initiatieven voorbij komen, zoals een bootcamp op straat of een privé-crossfitles. Toch blijft een personal training met die voorgeschreven anderhalve meter afstand houden lastig. 

Hoe zorg je dan dat je de motivatie behoudt en sterker nog: hoe weet je wat voor oefeningen je moet doen? Wij hebben een tip voor je: sinds vandaag staat namelijk de serie 'V-Gym' online op Videoland, waarin Arie Boomsma jou meeneemt in een leuke thuis-workout. Hij doet dit samen met (voormalig) topsporters als Ellen Hoog en Kjeld Nuis. Waar wacht je nog op? Kom van die bank en sport mee!